お知らせ

野球トレーニング⚾️

春から高校野球に向けて野球トレーニング⚾️
中学3年生のお客様です✨
 
野球に特化したトレーニングを初めて
ヘッドスピード、平均打球速度がUPしました‼️
 
ただ鍛えるだけではなく
野球に必要な筋肉の動かし方や
力の出し方・伝え方を習得することが大切です🏋️
 
また身体を鍛えるだけではなく
アスリートの身体を作るには食事も重要になってきます🙆‍♂️
 
食事管理のもと体重や筋肉量も増加✨
 
これからも一緒に頑張っていきましょう💪🔥