お知らせ

ゴルフトレーニング　爆発的パワー💥

ゴルフトレーニング⛳️

 

下半身が地面から力を受けて

体幹、腕、手へと連動させていく感覚が磨かれます‼️

 

ウエイトトレーニングのように

ゆっくりと力を発揮するのではなく

メディシンボールを使ったスローイングのトレーニングは

瞬発力など一瞬で爆発的なパワー発揮を養います🔥