コラム
結果にこだわったパーソナルトレーニングを提供しています
当ジムでは結果にこだわったパーソナルトレーニングを提供していますが、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのメニューを組んでいます。
一般的なイメージではパーソナルトレーニングはプロのスポーツ選手やアスリートが対象と思われていることも多い一方、ダイエットやボディメイクを目的としている方にもおすすめです。
マンツーマンでの指導は一人ひとりの特徴や筋力レベルなどもしっかりと把握できるのに加えて、これまでに筋トレをした経験がない方でも段階を踏みながら成長できます。
通常のジム利用では自分自身のペースでトレーニングを進められるのが特徴ですが、専門的な知識とノウハウを持っていないと正確なフォームでトレーニングができない・間違った重量設定をしてケガの原因になるケースも少なくありません。
一方でパーソナルトレーニングは目標・計画を立てる部分から専門的な知識とノウハウを持っているパーソナルトレーナーが対応するのに加えて、成長具合に合わせてメニューも柔軟に変化させています。
パーソナルトレーニングについて少しでも気になる点や知りたい点があれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。
多くのお問い合わせをお待ちしております。