コラム
トレーニングジムやパーソナルジムの体験をしてみませんか？
フィットネスクラブやトレーニングジムに興味はあっても、「行ったことがないからどんなところかわからない」「どんなトレーニングメニューをするのか気になる」「はじめてみようと思っても踏み出せない」「続けられるか不安」など、なかなか踏み出せないという方は多いといわれています。
もし、トレーニングジムやパーソナルジムにご興味のある方は、まずはジムの体験をしてみませんか？
どんな趣味でもエクササイズでも、もちろんトレーニングでも、ご自身に合うと感じるか合わない感じるかという面があるでしょう。まずは気軽に体を動かしたり参加してみて、どのようなところなのか、続けられそうなのかなどをご判断いただくのがおすすめです。
トレーニングジムによっては、ご自身のなりたい身体づくりや健康の目標などに合わせて、プロのトレーナーがサポートしてくれる「パーソナルトレーニング」のメニューがあるところも多くあります。
パーソナルトレーニングは、年齢や性別、体型、ご自身の目標など、ひとりひとりに合わせた運動指導を行うので、より効果的なトレーニングを行うことが可能です。
まずは気軽に参加してトレーニングジムの雰囲気や様子を体験してみませんか？当ジムでは、光脱毛やフォトフェイシャルのサロンも併設しております。初めての方も女性の方も大歓迎です！
広島市中区近辺のエリアにてパーソナルトレーニングも行っているジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせください。