お知らせ

背中トレーニング

背中のトレーニング‼️

 

久しぶりにデッドリフトをして

すでに筋肉痛が、、、

 

重量も少し落ちてました😂

 

この冬のテーマは体脂肪をつけすぎず

デッドリフトを取り入れて頑張ります💪🏿🔥✨